GARMIN Forerunner 165, Mist Grey/Whitestone spordikell

TREENI HIILGAVALT
Sa mitte lihtsalt ei jookse. Sa oled sellest kaugemale liikunud. Seetõttu vajad sa Forerunner® 165 – spetsiaalselt jooksjatele loodud GPS-nutikella, mis aitab sul saavutada oma eesmärke isikupärastatud kohandatud treeningplaanide ja ereda ekraani abil, mis valgustab su edusamme.

TEMPO, VAHEMAA, PULSS
Kasutajasõbralik GPS-jooksukellal on olulised funktsioonid, mida sa vajad oma jooksu järgmisele tasemele tõstmiseks, sh GPS, tempo, vahemaa ja randmelt loetav mõõtmine1.

IGAPÄEVASEID TREENINGSOOVITUSI
Hangi isikupärastatud treeningud. Pärast iga jooksu need kohanduvad, et sobitada sinu sooritus, taastumisvajadus ja eesootavad võistlused nutitelefonirakenduse Garmin Connect™ kalendriga.

GARMIN COACH
Hangi tasuta kohandatavad 5 km, 10 km ja poolmaratoni treeningkavad profitreeneritelt, mis aitavad sul uue väljakutse vastu võtta.

VÕISTLUSEGA KOHANDUVAD TREENINGKAVAD
Ole valmis võistlusteks treeningsoovituste, igapäevaste soovituslike treeningute ja jõudlusel põhinevate lõpetamisaja prognooside andmete alusel, mida sisestad rakendusse Garmin Connect.

HOMMIKUNE RAPORT
Vaata ärgates ülevaadet oma uneajast1 ja treeningplaanidest ning ka pulsisageduse olekut ja ilmateadet. Saad esitatavat teavet kohandada vastavalt oma soovidele.

TREENINGU EFEKTIIVSUS
Treeningu efektiivsus võimaldab sul näha, kuidas treeningud mõjutavad su vormisolekut ja mõista neist ja treeningjooksudest saadavat peamist kasu.

AKU PIKK KASUTUSAEG
Kuni 11 päevaga nutikella režiimis ja kuni 19 tunniga GPS-režiimis saad täielikuma pildi oma tervisest ja trennist.

TAASTUMISA-JANÕUSTAJA
Tea, kaua sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut, mis põhineb sinu viimasel treeningul ja üldisel stressil, uneajal ja igapäevastel treeninguvälistel tegevustel.

UNE JÄLGIMINE JA UNEAJA SKOOR
Mõista, kuidas su keha taastub, uneaja skoori abil, saa ülevaade oma unefaasidest ja hangi detailset teavet paranenud unekvaliteedist1.

BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE
Jälgi oma keha energiataset, et leida parimad tegutsemis- ja puhkamisajad1. Hangi ka üksikasju ja teadmisi selle kohta, kuidas uni, uinakud, tegevused ja stress sinu energiat mõjutavad.

RAJAD
Loo või leia rakenduses Garmin Connect ja kolmandate osapoolte lemmikplatvormidel toimivad kursused ning sünkrooni need otse oma kellaga.

JOOKSU ENNUSTAJA
Hangi hinnanguline jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja isegi poolmaratoni jaoks.

UINAKU TUVASTAMINE
Jälgi või sisesta automaatselt oma uinakud, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus.

MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE
Jälgi ja sisesta oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta.

PULSISAGEDUS RANDMELT
Pulsiandmete pidev mõõtmine aitab sul hinnata, kui intensiivselt sa trennide ajal vaeva näed, nii et saad sellega kogu päeva ja öö kursis olla.

RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA
Hangi olulisi jooksuandmeid nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne, et parandada oma jooksuvormi.

VO2 MAX
Vaata oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.

INTENSIIVSUSMINUTID
Jälgi oma mõõduka ja intensiivse tegevuse minuteid, mis aitab sul eesmärke saavutada.

HRV-OLEK
Mõista oma üldist terviseseisundit, treeninguid ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud.

HELIJUHISED
Hangi audiouuendusi oma soorituse kohta, kui seod seadme oma nutitelefoniga.

STRESSITASEME JÄLGIMINE
Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.

PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR
Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal2.

RISTTREENING
Sirvi rakendust Garmin Connect kümnete tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningute leidmiseks. Sa saad rakenduses luua isegi enda omad ja saata need oma kella.

KUVATÕMMIS TERVISEST
Salvesta 2-minutiline seanss, et salvestada tervisestatistika, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

AKTIIVSUSE JÄLGIMINE
Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt1..

VORMISOLEKU VANUS.
Vaata hinnangut sellest kui heas vormis sa võrreldes oma tegeliku vanusega oled.

SISSEEHITATUD GNSS
Meie sisseehitatud andurid ühenduvad paljude satelliidisüsteemidega, et saaksid jälgida, kus sa jooksed, ning saada täpseid andmeid, sh vahemaa ja tempo.

JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT
Vaata, palju jõudu sa joostes rajale või teele avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED
Vali 25+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, avaveeujumine, tugevustreening jne.

STAADIONIJOOKS
Salvesta täpseid ringiaegu ja vaata vahemaad meetrites.

FUNKTSIOON PACEPRO™
Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade GPS-põhiste tempojuhistega.

OHUTUS JA JÄLGIMINE
Kui sinu kell on tuvastanud intsidendi, saadab see sõnumi koos su reaalajas asukohaga3. Võid kui sa ei tunne end ohutult, võid seda teha käsitsi.

GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.

NUTITEAVITUSED
Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone®-i või Android™-i nutitelefoniga.

FUNKTSIOON LIVETRACK
Sõbrad ja lähedased saavad jälgida sinu reaalajas asukohta3 ning vaadata eelkavandatud marsruuti.

RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

CONNECT IQ™ POOD
Lisa oma seotud kella kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi.



TEHNILISED ANDMED:

Objektiivi materjal keemiliselt tugevdatud klaas
Raami materjal kiududega tugevdatud polümeer
Kiirvabastusrihmad jah (20 mm, tööstusstandard)
Rihma materjal silikoon
Füüsilised mõõtmed 43 x 43 x 11,6 mm
Sobib randmele, mille ümbermõõt on vahemikus 126–203 mm
Kaal 39 g
Ekraani suurus 30,4 mm (1,2") läbimõõt
Ekraani eraldusvõime 390x390 pikslit
Värviekraan
Suure kirja valik
Mälu/ajalugu 4 gb

Aku kasutusaeg:
Nutikellarežiim: kuni 11 päeva
Energiasäästlik nutikellarežiim: kuni 20 päeva
Ainult gps-iga gnss-režiim: kuni 19 tundi
Kõikide süsteemide gnss-režiim: kuni 17 tundi
Laadimisviis garmini omandiõigusega pistiklaadija

Kellafunktsioonid:
Kellaaeg/kuupäev, Gps-kellaaja sünkr
Automaatne suveajale lülitumine
Äratuskell, Taimer, Stopper
Päikesetõusu/-loojangu kellaajad

Tervise ja heaolu jälgimine:
Randmelt mõõdetav pulss (pidev, iga sekund)
Päevane puhkeaja pulsisagedus
Ebanormaalse pulsisageduse hoiatused jah (kõrge ja madal)
Hingamissagedus (24x7)
Vormisoleku vanus.
Body battery™ energiamonitor
Päeva stressitase
Puhkeaja meeldetuletused
Puhkeaja hingamistaimer.
Hingamisharjutused
Unerežiim jah (edasijõudnutele)
Uinaku tuvastamine
Vedeliku tarbimine jah (teenuses garmin connect™ ja valikulises connect iq™ vidinas)
Naiste tervis jah (teenuses garmin connect™ ja valikulises connect iq™ vidinas)
Kuvatõmmis tervisest

Andurid:
Gps, Glonass, Galileo
Garmin elevate™ randmelt pulsimõõtja
Pulssoksümeetriamonitor vere hapnikutaseme jälgimiseks
Baromeetriline altimeeter, Kompass
Kiirendusandur, Termomeeter
Ümbritseva valguse andur

Igapäevased nutifunktsioonid:
Ühenduvus bluetooth®, ant+®
Connect iq™ (allalaaditavad sihverplaadid, andmeväljad, vidinad ja rakendused)
Seadmes olev connect iq™ pood
Nutiteavitused
Tekstvastus/kõnest tekstiga keeldumine (ainult android™)
Vaata pilte kella märguannetest (ainult android™)
Hommikune raport, Kalender, Ilm
Seadete reaalajas sünkroonimine mobiilirakendusega garmin connect™
Energiasäästurežiim – kohandatava vähese energiatarbega kell
Juhib nutitelefoni muusikat
Leia minu telefon / kell
Ühildub mobiilirakendusega garmin connect™
Nutitelefoniga ühilduv iphone®, android™

Tegevusprofiilid:
Saadaolevad spordisaali tegevusprofiilid jõud, hiit, kardio, elliptiline treening, stepper, treppidest kõndimine
Heaolu kõndimine, pilates, jooga
Sisekoolitus jooksmine jooksulindil, jooksmine sisetingimustes, virtuaalne jooksmine
Jooks välitingimustes jooksmine, jooksmine välistingimustes, maastikujooks, ultrajooks
Saadavaolevad õuetegevuste profiilid matkamine
Saadaolevad jalgrattasõiduprofiilid rattasõit, sisejalgrattasõit
Saadaolevad ujumisprofiilid basseinis ujumine, avaveeujumine
Reketisport tennis, pickleball, padel

Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid:
Juhtumituvastus valitud tegevuste ajal
Juhtumi tuvastuse teade telefonis kantavate seadmete kohta
Abi, Livetrack
Reaalajas sündmuse jagamine vaid android™

Tegevuse jälgimise funktsioonid:
Sammuluger
Liikumismärguanded (kuvatakse seadmes pärast teatud jõudeolekuaega; lähtestamiseks jaluta mõni minut)
Automaatne eesmärk (õpib tundma sinu aktiivsustaset ja määrab päevasammude eesmärgi)
Põletatud kalorid
Läbitud korrused
Läbitud vahemaa
Intensiivsusminutid
Trueup™
Move iq™
Garmin connect ™ uitdagingen-app jah (valikuline connect iq rakendus)

Vormisoleku seadmed/jõusaal:
Kardiotreeningud
Jõutreeningud
Hiit treeningud
Yoga treeningud
Pilatese treeningud
Automaatne korduste lugemine

Treeningu-, kavandamis- ja analüüsifunktsioonid:
Kohandatav(ad) ekraan(id)
Allalaaditavad treeningukavad
Marsruudijuhised
Pulsisageduse tsoonid
Pulsisageduse märguanded
Pulsisagedusepõhised põletatud kalorid
% max pulsisagedusest
Pulsireservi %
Taastumisajanõustaja
Automaatne max pulsisagedus
Võistluse ülevaade/vidin
Hrv-olek
Pulsisageduse edastus (ant+™ abil pulsisageduse andmete edastamine seotud seadmetele)
Hingamissagedus (treeningu ajal) vaid jooga- ja hingamisharjutused
Gps-I põhine kiirus ja vahemaa
Kohandatavad aktiivsusprofiilid
Auto pause®
Intervalltreening
Täiustatud treeningud
Hrm-I jooksutempo ja distants
Auto lap®
Manuaalne ringiandmete salvestamine
Puhkeajataimerid
Konfigureeritavad ringimärguanded
Maksimaalne hapnikutarbimine (jooksmine)
Maksimaalne hapnikutarbimine (rajal jooksmine)
Treeningu efektiivsus
Treeninguefekt (anaeroobne)
Peamine kasutegur (treeningu efektiivsuse märgis)
Helijuhised
Lõpuaeg
Puute ja/võI nupuga lukk
Aktiivsusajalugu kellakuval
Physio trueup

Sari:

Garmin Forerunner 165 / 165 Music

Varustus:

ainult vaadata

Integreeritud pulsikell:

jah

Rinna pulsikell kaasas:

ei

Integreeritud GPS:

jah

Tööaeg ilma GPS-ita:

kuni 14 päeva

GPS õigel ajal:

rohkem kui 10 tundi

Päikesepatarei:

ei

Veekindel  :

50 m

Jooksmine:

jah

Fitness:

jah

Multsport:

jah

Turism:

ei

Muusika:

ei

Tasumine tundide kaupa:

jah

Topo kaart:

ei

LED taskulamp:

ei

Telefonikõned Bluetooth:

ei

Ekraani tüüp:

AMOLED

Ekraani eraldusvõime:

390 x 390

Kuvari suurus:

1,2"

Stiklas:

keemiliselt tugevdatud klaas

Raami materjal:

polümeer komposiit

Rihma materjal:

silikoon

Rihma suurus:

20mm Quick Release

Kaal:

39 g

Juhtimine:

puuteekraan